[bvi text="Версия для слабовидящих"]
11.10.2021

План школы «Формула психического здоровья»

Здравствуйте, дорогие посетители Школы здоровья!

Сегодня мы открываем новую интернет — школу под названием «Формула психического здоровья».

Сохранение, укрепление и профилактика психического здоровья имеет большое значение для здорового образа жизни. Психоэмоциональное состояние – один из определяющих факторов нашего здоровья, который проявляется в умении контролировать эмоции, мыслить позитивно, сохранять баланс между духовным и физическим развитием.

На занятиях нашей школы ведущие специалисты в области психологии и психиатрии познакомят вас с основами психического и психологического здоровья, расскажут об особенностях психики детей и подростков, а так же предложат несколько полезных рекомендаций по поддержанию психического равновесия и тренировке стрессоустойчивости.

Почему важно уделять внимание своему психическому здоровью?

Известно, что чрезмерное беспокойство и стресс могут способствовать развитию некоторых болезней сердца, нарушению сна, ослабить силы иммунной системы. Психологические проблемы также увеличивают вероятность неправильного поведенческого выбора, что проявляется в пристрастии к курению, наркотикам, алкоголю.

Психическое здоровье очень важно в плане коммуникации, в первую очередь, в семье. Оно позволяет поддерживать здоровую атмосферу в среде близких людей, правильно воспитывать детей, давая им необходимую заботу и психологическую модель для подражания.

Свободный от депрессии, тревоги, чрезмерного напряжения и беспокойства человек способен жить полноценно, с удовольствием, в полной мере реализовывать свой потенциал.

Если вас интересуют вопросы:

— что такое стресс? Чем опасен он для человека?

— что такое депрессия? Как ее избежать?

— фобии и страхи – в чем отличие? Как не заболеть?

— неврозы в детском возрасте – как предупредить?

Задавая вопросы через наш сайт — вы получите исчерпывающие ответы на интересующие вас вопросы.

 

Приглашаем вас посетить нашу Школу «Формула психического здоровья»!

 

В Школе с вами будут проведены занятия по следующим темам

1.1    Состояния психического напряжения.

1.1            Возрастные кризисы.

1.2            Стресс и дистресс .

1.3            Плавание как метод борьбы со стрессом.

1.4            Как настроится на позитив?

  1. 2.     Депрессивные расстройства

2.1.  Правда о депрессии

2.2  Депрессия – болезнь нашего времени.

2.3  Депрессия у подростков, особенности течения.

  1. 3 Фобии и страхи.

3.1 Фобии – патологические страхи.

3.2 Неврозы у детей — причины, пути решения проблемы

3.3. Нарушения сна – причины, пути решения проблемы

4. Расстройства личности и поведения человека.

4.1 Анорексия – огромная проблема нашего времени.

4.2. Эмоциональные зависимости: игромания, интернет-зависимость

4.3.  Эмоциональные зависимости: шопингомания, инфомания

4.4. Суицидальное поведение – трагическая особенность нашего времени.

 

Регулярно посещайте школу на сайте «здоровыйхабаровск.рф» и будьте здоровы!

Популярные теги

2021 2022 Азбука здорового сердца Артериальная гипертония Аутизм Болезнь Паркенсона Витилиго Всемирная неделя грудного вскармливания Всемирные дни ВОЗ Всемирный день без табачного дыма Всемирный день борьбы с гепатитом Всемирный день здоровья Гепатит День борьбы против рака День борьбы с туберкулезом День донора День здоровья и спорта День осведомленности о стрессе День травмотолога Жизнь без аллергии Зарядка для всех Здоровое будущее – выбор молодых! Здоровое детство Здоровое питание Зубные истины Иммунизация Малярия Премия здоровья Рассеянный склероз Сколиоз Сохрани зубки крепкими Стоматология Уход за зубами Формула гормонального здоровья Формула психического здоровья Форум Шаги здоровья Школа здоровья Школа молодой семьи Школа независимости Школа профилактики остеопороза Ярмарка здоровья аллергия астма день борьбы с наркоманией