Все зависимости родом из детства

Добрый день!

Мы начинаем наше первое занятие в «Школе Независимости» разговором о том, как люди становятся зависимыми от тех или иных психоактивных веществ. Важно понимать, что алкоголиком человек становится не в 40 лет, не появляется внезапно тяга к наркотику и не все подростки тянутся к сигаретам.

Злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотиков по современным представлениям — это болезненные состояния. Развитию данных заболеваний способствуют генетическая предрасположенность, социальные факторы и образ жизни, который ведет человек.

Давайте заглянем в одну из молодых семей, в которой родился малыш.

Его родители любят друг друга, а так же любят весело провести время. Мама, курившая с 15 лет, якобы «как все», не смогла бросить сигареты во время беременности. Отец курит и выпивает с друзьями каждые выходные, ежедневно после работы снимает усталость литром пива… Что ждет малыша в такой, казалось бы «обычной» семье? Еще до рождения он привык ощущать колебания уровня никотина в крови; нервные клетки страдали и гибли от нехватки кислорода, связанного с курением во время беременности; с молоком матери он получает тот же никотин …

Если родители продолжат курить – более 50 % вероятность того, что ребенок начнет курить тоже. Картина семейных застолий, каждое из которых сопровождается употреблением спиртного, способствует формированию и закреплению стереотипного представления о том, что только так и возможно веселиться, общаться – только с алкоголем.

А если бабушка малыша периодически уходит в запой, пусть даже пьет она только последние лет десять, после смерти дедушки?..

Уже стоит серьезно забеспокоиться о будущем новорожденного.

Если кто-то из Ваших близких страдает зависимостью от алкоголя, будьте осторожны! Предрасположенность к развитию зависимости унаследовать могут Вы и Ваши дети. Не злоупотребляйте спиртным, не создавайте условия, в которых патологические гены могут реализоваться. Особенно часто алкоголизм передается по материнской линии.

Так как же помочь малышу? Как вырастить ребенка, устойчивого к формированию зависимостей?

Очень важны стиль и характер воспитания в семье. Вредны как гипоопека, когда ребенок растет сам по себе, «как трава», не направляемый  в нужном направлении, так и гиперопека, когда личность ребенка подавляется родителями, требуется тотальное подчинение, нет уважения к потребностям личности ребенка.

Родители должны помнить, что их главная задача состоит в том, чтобы демонстрировать ребенку правильный, успешный жизненный сценарий. Слова бесполезны, если вы говорите одно, а сами делаете другое. Если отец, закуривая очередную сигарету, говорит сыну, что курить вредно, поверит ли ребенок отцу? Да, на каком-то этапе, ребенок будет ругать по-детски папу, и просить бросить курить, а вступив в подростковый возраст не задумываясь, начнет курить, копируя папин сценарий.

В отношении курения, в нашей ситуации, вывод напрашивается сам собой – родители должны бросить курить! Не могут сами – милости просим к врачу-наркологу. Современные способы бросить курить есть, и мы будем говорить о них.

Очень важно сформировать в ребенке адекватную устойчивую самооценку. Пусть даже чуть выше реальной, но не ниже. Как это сделать?– больше похвалы и поля деятельности, где ребенок мог бы себя проявить и добиться успеха. Слабовато учится? Но, может быть, есть способности к рисованию? Или проявит себя в спорте? А может, будет прекрасным баянистом? Или будет печь изумительные торты? Или с удовольствием будет помогать пожилым людям? Станет участником добровольческого движения? Взрослые должны  предложить ребенку разные варианты.

Внеурочная деятельность должна быть обязательно организована у каждого ребенка и компьютерные игры – это не выход. Ребенок должен учиться общаться, добиваться целей, успехов, получать награды и поощрения, признание сверстников и одобрение старших – так куется крепкая цельная личность. Самооценка очень важна. У всех зависимых людей она понижена. И это тоже родом из детства.

Необходимо родителям контролировать, как проводит свободное время и с кем общается их ребенок. С какого возраста ребенок может гулять один? Нет в нашей стране закона, который регламентировал бы этот вопрос. А жаль. Есть опыт других стран, где появление на улице ребенка младше 12 лет без сопровождения взрослых недопустимо по закону, в случае его нарушения — наказываются родители. Наши же родители считают, что 6-7-8 летнего ребенка уже вполне можно предоставить самого себе. Задумайтесь, готов ли малыш в таком возрасте противостоять улице? Вряд ли.

Круг общения крайне важен для ребенка, подростка. Начиная с 12-13 лет, мнение сверстников становится решающим для подростка. Те дети, дружбе с которыми вы будете способствовать с детства вашего ребенка, в подростковом возрасте станут для него главными авторитетами. Просчитывайте варианты на будущее! Знакомьтесь с семьей друзей вашего ребенка.

Физическое развитие ребенка – важный вклад в профилактику зависимости в будущем. Привить привычку заниматься спортом, способность получать радость и удовольствие от физической нагрузки, научить, таким образом, снимать напряжение от интеллектуальной деятельности, стрессовых ситуаций – задача родителей.

Последние десятилетия наше общество сильно изменилось и не в лучшую сторону. Происходит девальвация нравственных ценностей, создан культ материальных благ. Родители, стараясь удовлетворить материальные потребности детей, крайне много времени проводят на работе, забывая о том, что ребенок очень нуждается в общении с близкими. Утратив доверительное общение в кругу семьи, а на него нужны и время и силы, взрослые утрачивают то, что потом крайне сложно восстановить – тонкие ниточки духовной близости со своими детьми. Члены семьи становятся чужими, живя под одной крышей. Ребенку становится ближе уличная компания, которая принимает его таким, какой он есть, не предъявляет особых требований. Отношения в семье становятся формальными, не приносят удовлетворения, ребенок ощущает себя одиноким, не понимаемым, не нужным. Все это толкает к алкоголю, табаку, наркотикам.

Ощущение пустоты в душе, неразвитость интересов, неумение организовать досуг, ограниченность в выборе средств и способов времяпровождения, — на этой почве возникает интерес к психоактивным веществам.

Привить ребенку любовь к чтению — обязанность родителей. Не считайте, что чтение вышло из моды. Пусть именно Ваш ребенок будет самым читающим в классе! Провести время с бутылкой пива или с хорошей книгой? Очевидно, что второй вариант лучше, но далеко не все подростки его выбирают, к сожалению.

Да, очень нелегко быть родителем, трудно воспитывать. Никто не учит, как это делать правильно. Призывают слушать свое сердце. Это неплохой совет, но знания тоже необходимы. Раньше опыт, в том числе и опыт воспитания, передавался из поколения в поколение, но сейчас поколения семьи разобщены. Бабушки-дедушки живут отдельно, у молодых есть свой взгляд, но нет опыта… Тут не грех и книжки по педагогике-психологии почитать или к психологу обратиться, если что-то идет не так.

Занимайтесь своими детьми! Находите для них время и силы. Лишь ухоженный дачный участок дает хороший урожай. На необработанной земле буйствуют сорняки. Только вложив много сил в воспитание и взросление своего не только малыша, но и подростка вы получите удовлетворение от общения со своим взрослым ребенком в будущем!

Берегите себя и своих близких!

Крюковская Евгения Витальевна.