Табачная зависимость. Современные возможности лечения

Добрый день!

Мы начинаем очередное занятие в «Школе Независимости», поговорим о табачной зависимости.

Табачная зависимость. Современные возможности лечения.

Никотин, наряду с кофеином и алкоголем, составляет «легальную триаду» психоактивных веществ, так как их употребление при тех или иных ограничениях оборота не преследуется законом в развитых странах. Кроме того, эти вещества принято в определенной степени связывать с культурными традициями. Однако в настоящее время достоверно изучен вред этих веществ для организма человека. И каждый решает, стоит ли начинать или продолжать употреблять то, что наносит столь существенный вред его здоровью?

В момент затяжки температура на кончике сигареты достигает 900 °C, при этом происходит сухая перегонка табака, в результате чего образуются токсичные вещества (приблизительно 4000 компонентов), свыше 200 из них опасны для организма. Кроме никотина, это эфирные масла, окись углерода (угарный газ), углекислый газ, аммиак, табачный деготь, радиоактивные вещества, свинец, висмут, мышьяк, калий, а также масляная, уксусная, муравьиная, валериановая и синильная кислоты, сероводород, формальдегид, азот, водород, аргон, метан, цианистый водород и т.д.  Более 40 из них являются канцерогенами. Особую опасность несет радиоактивный изотоп полоний-210, большая часть которого накапливается в организме и способствует развитию раковых клеток. При наличии такого явления, как «пассивное курение», когда люди, сами того не желая, вынуждены вдыхать компоненты табачного дыма, мы видим, что вред наносится не только курильщику, но и окружающим его людям. А вместе с тем растет и количество ассоциированных с курением заболеваний, которые затрагивают большинство органов и систем.

В течение жизни каждого курильщика наступает момент, когда он уже не хочет продолжать употребление табака, но не знает, как решить проблему зависимости от него. Растет внутренний дискомфорт – курильщик ежедневно 15-20 раз вынужден делать то, что считает неправильным, наносящим вред его же здоровью и здоровью его близких (как пассивных курильщиков).

С чего начать? Как избавиться от зависимости? Куда обратиться?

Есть небольшая часть курильщиков, их около 5-6%, которые, приняв решение броситье курить, больше никогда не берутся за сигарету. Они подают достойный пример, но, к сожалению, далеко не все могут ему последовать. Большинство зависимых от сигарет людей многократно предпринимают попытки бросить курить, потом вновь возвращаются к табаку. Считают, что у них нет «силы воли». Но это не так. У них выраженная никотиновая зависимость.

Насколько сильна зависимость от никотина –  проверить несложно, ответив на простые вопросы теста Фагерстрема. Он доступен в интернете.

Для быстрого определения степени зависимости можно использовать три вопроса, на которые курильщик должен ответить «да» или «нет»:

1. Выкуриваете ли Вы более 20 сигарет в день?

2. Курите ли Вы в течение первого получаса после пробуждения?

3. Испытывали ли Вы сильную тягу или симптомы отмены во время предыдущей попытки бросить курить?

Положительный ответ на все три вопроса свидетельствует о высокой степени зависимости от никотина.

Различная степень никотиновой зависимости объясняет, почему одни люди бросают курить легче, а другие сталкиваются с непреодолимыми трудностями. Если известно, насколько сильна зависимость, проще найти оптимальные способы ее преодоления.

Современная медицина рассматривает никотиновую зависимость как заболевание. И как в случае с любой болезнью – самолечением заниматься не стоит!

За рекомендациями нужно идти к специалисту.

Кто занимается лечением табачной зависимости?

Врачи наркологи. В городе Хабаровске на базе Краевой клинической психиатрической больницы организованы специальные Кабинеты лечения табачной зависимости:

— на ул.Постышева, д.13,т. 21-36-98,

— на ул.Запарина, д.87 , в отделении, где оказывается  анонимная наркологическая помощь, т. 32-50-99.

— в Наркологическом диспансере.

Какие методы и подходы используются?

Наибольшая доказательная база в настоящее время накоплена для ряда лекарственных препаратов, использующихся при медикаментозной терапии никотиновой зависимости. К таким лекарственным средствам относятся никотинзаместительная терапия (НЗТ) (жевательная резинка, назальный спрей, ингалятор, леденцы, пластырь); а также лекарственные препараты, не содержащие никотин.

Важную роль играет психотерапевтическое воздействие. Используются методы поведенческой, рациональной психотерапии. Обучение методикам самовнушения, релаксации.

В последние годы в лечении никотиновой зависимости широко используют рефлексотерапию и её модификации (электрорефлексотерапия).

Метод электропунктуры по биологически активным точкам (корпоральным и аурикулярным) безболезненный, не вызывает инфицирования кожи, не даёт осложнений, не требует больших затрат времени (3–4 процедуры на курс). Во время процедуры у больных пропадает желание курить, проходят проявления никотиновой абстиненции. После завершения курса лечения при попытке закурить у больных возникает отвращение к запаху и вкусу табака, исчезает патологическое влечение к нему. Больные прекращают курение. Аурикулярная рефлексотерапия — один из эффективных методов лечения никотиновой зависимости.

Только комплексная терапия, включающая методы рефлексотерапии и психотерапии  плюс медикаментозное лечение позволит избавиться от данного вида токсикомании. Метод комплексной терапии предполагает серьезный настрой самого пациента и его мотивированное желание бросить курить, поэтому главным условием для успешного лечения  табачной зависимости и устойчивой ремиссии является серьезное отношение пациента к лечению, его активное сотрудничество с врачом и тщательное выполнение всех рекомендаций.

Жизнь не прощает беспечного отношения к своему здоровью!

Берегите себя и своих близких!

Крюковская Евгения Витальевна.