Массаж и гимнастика для детей от 6 до 12 мес.

Здравствуйте, дорогие посетители школы «Здоровое детство»!

Продолжаем  разговор о правилах массажа и гимнастики для детей первого года жизни.

Сегодня разберемся с вопросами проведения массажа и гимнастики для детей от 6 до 12 месяцев.

Занятие проводят: Софья Михайловна Колесникова – к.м.н., заведующий кафедрой педиатрии и неонатологии института повышения квалификации специалистов здравоохранения министерства здравоохранения Хабаровского края и Лариса Дмитриевна Сковычева– к.м.н., заведующий кафедрой медицинской реабилитации и спортивной медицины института повышения квалификации здравоохранения», к.м.н., доцент

6-9 месяцев

Здоровому малышу массаж во втором полугодии делать не обязательно. Если остаются какие-то проблемы или по желанию, массаж продолжается. Техника выполнения остается прежней. Однако в этот период большее значение имеют активные движения:

• упражнения для рук;
• упражнения для ног;
• повороты активные за игрушкой;
• присаживания с опорой на руку (попеременно правую и левую).

В комплекс гимнастики добавляются активные упражнения с помощью и самостоятельные активные упражнения:

• стимуляция ползания за игрушкой (по-пластунски);
• вставание на четвереньки;
• передвижение на руках (поддержка под живот и за ноги, постепенно остается только поддержка за ноги);
• стимуляция ползания на четвереньках (после самостоятельного вставания в эту позу);
• приподнимание корпуса на колени из положения лежа на животе при поддержке за разведенные руки.

Продолжительность занятия в этот период до 15 мин.

9-12 месяцев

Обращаем внимание на то, что наша задача учить ребенка не сидеть, а садиться, не стоять, а вставать.

Конечно, у каждого ребенка свои особенности роста и развития. Тем не менее, рекомендуется вырабатывать у малыша двигательные навыки в следующем порядке: удержание головы, способность брать и удерживать игрушку в руке, повороты со спины на бок и живот, затем обратно, ползание, вставание на четвереньки, сидение, ползание на четвереньках, вставание, ходьба.

Поэтому после 9 месяцев содержание занятия зависят от достигнутых ранее умений. Если к этому времени малыш самостоятельно ползает на четвереньках, садится и ложится, можно осваивать вставание у опоры, а затем перешагивания.

1. Присаживания.
2. Ползание на четвереньках и вставание из этой позы у опоры на колени и стопы.
3. Вставание из положения лежа на животе при поддержке за разведенные руки.
4. Наклоны за игрушкой.
5. Приседания.

В этом возрасте бодрствование должно быть активным, самостоятельным. Это не означает, что вы бросаете ребенка. Но занимаясь с ним, не делайте за него его работу: не поднимайте, не водите за руки, тем более за одну. Не пользуйтесь «ходунками». Все, что ребенок делает самостоятельно — хорошо, идет ему на пользу. Все, что мы делаем за него — не на пользу, а часто и причиняет вред.

Гимнастические комплексы для детей представлены как картинки, которые можно скопировать и распечатать.

Будьте терпеливы и последовательны в своих действиях и тогда наградой вам и вашему ребенку будет результат ваших совместных усилий.

Пусть массаж и гимнастика вашему малышу будет в радость!

Растите здоровыми!

Здоровья вам и вашим детям!

Софья Михайловна Колесникова

Лариса Дмитриевна Сковычева