Проект «Российское долголетие»

В сентябре 2021 года стартовал пилотный проект «Российское Долголетие». В нем представлены три направления: курс «Здоровое похудение», курс «Счастливая жизнь в гармонии и балансе» (Психология) и курс «Фейсфитнес» (лимфодренажная гимнастика лица).

Экспертами проекта «Российское Долголетие» проводятся онлйн-занятия с участниками проекта в формате ЗУМ-встреча по следующим программам проекта «Российское Долголетие»:

— Здоровое питание (2 занятия по 2 ак. часа в неделю.). Формирование и внедрение правильных пищевых привычек в повседневной жизни. Снижение веса участников без стесса для организма, нормализация режима дня и показателей здоровья. Помощь в восстановлении после перенесенных заболеваний. Закрепление результатов, обучение составлению рациона питания.

— Психология (2 занятия по 2 ак. часа в неделю.). Внедрение психологических практик, формирование навыков, способствующих гармонизации в отношениях с близкими и увеличению числа коммуникаций. Адаптация лиц к возрастным изменениям. Помощь в самореализации и улучшение качества жизни.

— Фейсфитнес (2 занятия по 2 ак. часа в неделю.). Обучение участников упражнениям для подтяжки мышц и тела без операций и инъекций. Моделирование овала лица, повышение эластичности кожи и омоложение, активация работы лимфотической системы, устранение птоза, связанного с возрастными инфекциями. Активация лимфотока и кровотока. Улучшение осанки.

Так же с ноября 2021 года стартовал пилотный проект «Российский театрал», с использованием грата Президента Российской Федерации, предоставленного Президентским Фондом культурных инициатив.

Проект «Российский театрал» уникален не только тем, что дает возможность заниматься пенсионерам из любой точки России, но и тем, что он адаптирован под возрастную аудиторию и лиц с ограниченными возможностями. Ценность проекта является возможностью вышеуказанных категорий граждан окунуться в театральную среду, раскрыть свои таланты, осуществить мечту всей жизни – выступить для широкой аудитории. Любой участник проекта сможет передать культурное наследие подрастающему поколению и показать своим примером причастность к искусству и русскому слову. Благодаря техническим возможностям, проект уже ведется почти во всех регионах России.

Курс разработан таким образом, чтобы каждый слушатель смог привнести новые знания и навыки в свою жизнь уже с первого урока. С помощью занятий участники повысят культуру русской речи в регионах. На курсе представлены темы:

— нормы литературного языка;

— правила логики речи;

— речевые такты;

— логические ударения и интонационные конструкции;

— этюды со скороговорками.

Для того чтобы погрузиться в культурную среду и получить поток вдохновения, на курсе представлены темы:

— разбор художественных произведений;

— постарение мизансцен;

— великие мировые актерские тандемы в театре и кино.

Раскрыть творческий потенциал участников и вдохновить на создание новых авторских креативных работ помогут следующие темы:

— эмоциональное озвучивание в публичном выступлении;

— законы сценичности;

— мимика и пантомимика;

— целостность актерского образа и пробуждение фантазии.

Курс направлен на улучшение качества общения в нашей многонациональной стране. Этому способствует изучение на курсе языка тела партнера, снятие внутреннего зажима и устранение контакт-доверия с партнером.

На занятиях будут представлены следующие поросы:

— Развитие своего творческого потенциала;

— Как узнать работу с двумя базовыми актерскими инструментами: вниманием и воображением;

— Как снять голосовые зажимы;

— Как работать над дыханием;

— Как научиться правильной дикции и артикуляции, силе и «полетности» голоса.

В процессе обучения уроки выстроены независимыми друг от друга темами, что позволяет новым участникам присоединиться в любое время.

Все желающие в возрасте 55+ могут принять участие в бесплатном увлекательном онлайн-занятии, способствующем развитию творческого потенциала.

Запись осуществляется по ссылке:

https://www.ulinclub.ru/russian-teatral или по тетефону 8(495)180-49-50.

Расписание занятий

Расписание занятий «Российское Долголетие»:

Здоровое похудение

Понедельник/Четверг

Начало 10:00 по мск

Фейсфитнес

Вторник/Пятница

Начало 10:00 по мск

Психология

Среда/Суббота

Начало 10:00 по мск

Длительность всех занятий 1 ак. час.

Расписание занятий «Российский Театрал»:

Группа 1