Горячие напитки для зимних вечеров

Холодные зимние вечера — отличный повод устроить уютное чаепитие для детей! Поэтому делимся вариантами вкусных и полезных горячих напитков:

1. Мятный цитрусовый чай

Смешайте зеленый чай со свежей мятой и ломтиками цитрусовых — лаймом или апельсином. Получится освежающий и ароматный напиток.

2. Зеленый чай с медом и лимоном

Заварите зеленый чай, добавьте лимонный сок и мед. Этот напиток бодрит и способствует укреплению иммунитета.

3. Горячий какао с медом

Приготовьте какао из натурального какао-порошка, добавьте мед для сладости. Этот напиток не только вкусен, но и полезен для заряда энергии.

4. Ореховый молочный коктейль

Смешайте горячее молоко с тертыми орехами и медом. Этот напиток богат белком и нутриентами, и дети его обожают.

А для любителей сладкого к чаю, мы приготовили простой рецепт полезных банановых конфет!

Ингредиенты

— 2 спелых банана

— 1 чашка кокосовой стружки

— 1/2 чашки орехов (кешью, миндаля), мелко измельченных

— 1 чайная ложка ванильного экстракта (по желанию)

— Палочки для поддержания формы конфет (по желанию)

Приготовление

1. Разомните бананы в миске до состояния пюре.
2. В большой миске соедините банановое пюре, кокосовую стружку, мелко измельченные орехи и ванильный экстракт. Хорошо перемешайте.
3. Возьмите небольшое количество тeста и сформируйте конфеты в форме шариков. Если тeсто слишком липкое, можно увлажнить руки.
4. Если хотите, вставьте в центр каждой конфеты палочку. Это придаст им вид леденцов.
5. Уложите конфеты на подходящую по размеру тарелку и поставьте в морозильник на 2-3 часа, чтобы они застыли.
6. Когда конфеты замерзнут, можно подавать! Получившиеся конфеты насыщены витаминами, минералами и натуральными сахарами.

Подарите своим детям волшебные моменты тепла и уюта в эти зимние вечера!