[bvi text="Версия для слабовидящих"]
05.02.2024

Горячие напитки для зимних вечеров

Холодные зимние вечера — отличный повод устроить уютное чаепитие для детей! Поэтому делимся вариантами вкусных и полезных горячих напитков:

 

  1. Мятный цитрусовый чай

Смешайте зеленый чай со свежей мятой и ломтиками цитрусовых — лаймом или апельсином. Получится освежающий и ароматный напиток.

 

  1. Зеленый чай с медом и лимоном

Заварите зеленый чай, добавьте лимонный сок и мед. Этот напиток бодрит и способствует укреплению иммунитета.

 

  1. Горячий какао с медом

Приготовьте какао из натурального какао-порошка, добавьте мед для сладости. Этот напиток не только вкусен, но и полезен для заряда энергии.

 

  1. Ореховый молочный коктейль

Смешайте горячее молоко с тертыми орехами и медом. Этот напиток богат белком и нутриентами, и дети его обожают.

 

А для любителей сладкого к чаю, мы приготовили простой рецепт полезных банановых конфет!

 

Ингредиенты

— 2 спелых банана

— 1 чашка кокосовой стружки

— 1/2 чашки орехов (кешью, миндаля), мелко измельченных

— 1 чайная ложка ванильного экстракта (по желанию)

— Палочки для поддержания формы конфет (по желанию)

 

Приготовление

  1. Разомните бананы в миске до состояния пюре.
  2. В большой миске соедините банановое пюре, кокосовую стружку, мелко измельченные орехи и ванильный экстракт. Хорошо перемешайте.
  3. Возьмите небольшое количество тeста и сформируйте конфеты в форме шариков. Если тeсто слишком липкое, можно увлажнить руки.
  4. Если хотите, вставьте в центр каждой конфеты палочку. Это придаст им вид леденцов.
  5. Уложите конфеты на подходящую по размеру тарелку и поставьте в морозильник на 2-3 часа, чтобы они застыли.
  6. Когда конфеты замерзнут, можно подавать! Получившиеся конфеты насыщены витаминами, минералами и натуральными сахарами.

 

Подарите своим детям волшебные моменты тепла и уюта в эти зимние вечера!

 

 

Управление социального развития администрации города Хабаровска

 

 

По материалам сайта https://zdorovoe-pokolenye.ru/