Профилактика заболеваний щитовидной железы у детей
| Щитовидная железа является важнейшим органом эндокринной системы. Гормоны щитовидной железы регулируют множество процессов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма. По данным Всемирной организации здравоохранения, среди эндокринных нарушений заболевания щитовидной железы занимают второе место после сахарного диабета. Согласно статистике, нарушениями в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты. При этом прирост числа заболеваний щитовидной железы в мире составляет 5% в год. Нарушения функции щитовидной железы приводят к возникновению различных заболеваний организма: от гастрита до депрессии. У детей заболевание щитовидной железы часто протекает без особых симптомов. |
Факторы риска развития заболеваний щитовидной железы.
Фактор №1: генетическая предрасположенность.
У заболеваний щитовидной железы есть наследственная предрасположенность. Риск увеличивается, если с похожими проблемами сталкивались родители, бабушки и дедушки. Особенно предрасположенность выражена у женщин. При нормальном потреблении йода женщины сталкиваются с болезнью в 10 раз чаще, чем мужчины.
Фактор №2: хронический стресс.
Согласно статистике, большинство заболеваний щитовидной железы появляется после перенесенных стрессов.
Фактор №3: несбалансированное питание.
Для функционирования щитовидной железы необходимы микроэлементы (йод, селен, цинк), витамины (А, С, Е, Д, группы В), полноценный белок – без этих веществ не может происходить важный синтез гормонов, вырабатываемых в железе.
Какие внешние признаки должны насторожить родителей и стать поводом для обращения к врачу?
- Частые острые вирусные инфекции, а также хронические инфекционные процессы в лор-органах (ухо, горло, нос). При снижении функции щитовидной железы снижается деятельность иммунной системы, не позволяя справляться со многими бактериальными и вирусными заболеваниями.
- Нарушение ритма сердца. Замедление сердечного ритма, избыточное его учащение или постоянно высокий сердечный ритм, говорят о том, что гормон гипофиза ТТГ, отражающий состояние щитовидной железы, обязательно нужно проверить.
- Внешний вид ребенка. При снижении функции щитовидной железы ребенок становится вялым, речь замедляется, кожа его становится сухой, склонной к развитию дерматита или, наоборот, влажной, холодной и отечной.
- Сонливость, апатия, нежелание учиться или отсутствие результата после интенсивного занятия не всегда говорят о нежелании ребенка сконцентрировать внимание на учебе. Часто это может быть тревожным симптомом.
- Низкорослость. Если ребенок имеет отставание в росте от сверстников (ежегодная прибавка роста ребенка составляет 4 см), не лишним будет проверить функцию щитовидной железы, хотя бы для того, чтобы исключить эндокринологическую составляющую этой проблемы.
- Запоры, диарея, раздражение кишечника. Гастроэнтерологическая система очень чувствительна к гормонам щитовидной железы.
- Депрессивность и тревожность. Высокая утомляемость и истощение. Дрожь в руках, потливость.
- Неожиданные изменения в весе (набор или потеря) без изменения диеты и двигательной активности.
Меры профилактики заболеваний щитовидной железы.
- Следить за режимом дня.
Уделять достаточно времени для сна. Для взрослых мужчин и женщин он должен длиться не меньше 8 часов, для детей – 9- 10 часов. Помните, что важно также качество сна;
- Проводить достаточно времени на свежем воздухе.
Эндокринологи отмечают, что прогулки в солнечную погоду с апреля по сентябрь благотворно влияют на состояние щитовидной железы у детей;
- Устранить дефицит двигательной активности – ходить пешком, заниматься спортом, отдавать предпочтение активным видам отдыха. Как можно меньше проводить времени за компьютером;
- Научиться противостоять психоэмоциональным нагрузкам;
- Отказаться от неоправданного и неконтролируемого употребления антибиотиков;
- Правильно и полноценно питаться, пить очищенную воду.
Берегите себя и будьте здоровы!
Управление по физической культуре, спорту и здравоохранению администрации города Хабаровска
Похожие статьи:
