Как формируется иммунитет у малыша

Иммунитет каждого человека формируется еще в утробе матери. Именно микрофлора будущей мамы становится фундаментом иммунной системы ее малыша.

Вот почему залогом крепкой иммунной системы ребенка является правильное питание мамы во время беременности.

Дефицит цинка, витамина А и ряда других микронутриентов во время вынашивания малыша может оказаться критичным для его иммунной системы, затормозить ее развитие.

Кроме того, полноценное питание матери необходимо для выработки достаточного количества антител, которые она сможет передать ребенку. Так как антитела — это белки, в рационе беременной постоянно должны присутствовать аминокислоты, в том числе и незаменимые.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание — не менее важный фактор хорошего здоровья малыша.

Во-первых, с молоком ребенок получает все необходимые питательные вещества в нужном количестве и качестве. Во-вторых, с молоком поступают материнские антитела — по сути единственная защита организма после рождения.

Пребиотики для иммунитета

После введения прикорма ребенок должен получать с едой достаточное количество витаминов, микро и макроэлементов для роста, развития и формирования иммунной системы. Важную роль в поддержании иммунитета играют пребиотики, которые мы также получаем с пищей.

Как и в питании при беременности, очень важно, чтобы рацион был разнообразным. Включайте в рацион малыша разные виды каш, овощных и фруктовых пюре. Не забывайте о специальных детских молочных и кисломолочных продуктах, обогащенных пребиотиками: йогуртах, творожках и детских молочных смесях.

Управление социального развития администрации города Хабаровска

По материалам сайта https://zdorovoe-pokolenye.ru/