Профилактика колоректального рака

Колоректальный рак (КРР) – это злокачественная опухоль, которая может локализоваться в ободочной, сигмовидной или прямой кишке. По распространённости колоректальный рак занимает второе место после рака лёгких среди всех локализаций злокачественных опухолей. КРР является второй по значимости причиной смерти от рака в мире. При этом это один из самых предотвратимых видов онкологических заболеваний.

Что важно знать о колоректальном раке?

КРР может развиться как у мужчин, так и у женщин любой национальности. Риск развития рака толстой кишки в течение жизни у мужчин и женщин составляет 4-5%. При этом мужчины могут заболеть в более раннем возрасте, чем женщины. Риск КРР увеличивается с возрастом.

КРР может передаваться по наследству. Люди с семейным анамнезом КРР имеют в 2-5 раз больший риск заболеть раком толстой кишки.

В развитии колоректального рака определённую роль играют экзогенные и эндогенные факторы, в том числе нутритивные, функциональные нарушения толстого кишечника (хронический запор).

К нутритивным факторам риска развития колоректального рака относят:

• Употребления большого количества красного мяса (говядины, свинины, баранины);
• Избыток в рационе пищевых жиров;
• Преобладание рафинированных продуктов, лишённых растительной клетчатки;
• Систематическое употребление алкоголя.

Важный фактор риска развития колоректального рака – хронические воспалительные заболевания толстой кишки. Определённую роль играет дисбиоз толстого кишечника высоких степеней.

Полипы почти неизбежно трансформируются в колоректальный рак. Малигнизация возникает в разное время в течение 13–15 лет.

Люди с диагнозом КРР могут чувствовать себя абсолютно здоровыми до определенного момента.

Первыми общими симптомами КРР могут быть:

• усталость, слабость,
• потеря веса,

а также более специфичные:

• боль в животе,
• примесь крови в стуле.

• Задержка опорожнения кишечника.
• Колоректальный рак в дальнейшем проявляется следующими симптомами:
• Диспепсическими – тошнотой, рвотой, потерей аппетита, чувством вздутия и тяжести в эпигастральной области, болью в животе;
• Энтероколитическим – вздутием живота, урчанием, болью в области заднего прохода, в животе, усиливающейся перед дефекацией;
• Токсико-анемической – признаками малокровия (бледностью кожных покровов, быстрой утомляемостью, постоянной слабостью) и повышением температуры тела.

Однако в большинстве случаев симптомы КРР у пациентов на ранней стадии заболевания отсутствуют, вот почему чрезвычайно важен скрининг КРР.

КРР – один из самых предотвратимых видов рака.

Большинство видов рака толстой кишки развиваются из небольших образований начально доброкачественных новообразований на слизистой оболочке – полипы.

• Определенные типы полипов со временем превращаются в рак.
• Обнаружение и удаление полипов предотвращает запущенный рак толстой кишки.

Скрининг КРР спасает жизни.

Раннее обнаружение рака толстой кишки с помощью скрининга может спасти жизнь человека.

• Пятилетняя выживаемость после обнаружения и лечения рака толстой кишки на ранней стадии может достигать 90%.
• К сожалению, 5-летняя выживаемость после лечения пациентов на поздних стадиях заболевания составляет лишь 12%. Лечение рака толстой кишки намного эффективнее и практически полностью излечимо, если он обнаружен на ранней стадии.

Колоноскопия – самый эффективный скрининговый тест на колоректальный рак.

Помимо колоноскопии существуют несколько видов скрининга рака толстой кишки:

• тест кала на скрытую кровь,
• виртуальная колоноскопия,
• гибкая сигмоскопия.

Но колоноскопия – единственный тест, при котором можно визуализировать всю толстую кишку с помощью колоноскопа и удалить полипы.

• По данным Американской ассоциации гастроэнтерологов, риск КРР снижается на 90% после выполнения колоноскопии и удаления полипов, а заболеваемость КРР снизилась на 30% после широкого использования скрининговых колоноскопий.

Всем достигшим возраста 45 лет рекомендовано прохождение колоноскопии.

• Тем, кто подвержен более высокому риску КРР, включая людей с семейным анамнезом и наследственными синдромами, рекомендовано обследование в более раннем возрасте.

Здоровый образ жизни может способствовать снижению риска КРР.

Здоровое питание, включающее овощи, фрукты и цельнозерновые волокна с низким содержанием жиров, снижает риск развития КРР.

• Отказ от табака и чрезмерного употребления алкоголя также может снизить риск развития рака толстой кишки.
• Очень полезны и эффективны умеренные физические нагрузки и поддержание нормальной массы тела.

Регулярно проходите обследование и будьте здоровы!

Управление по физической культуре, спорту и здравоохранению администрации города Хабаровска