Здоровые прогулки!

Администрацией города Хабаровска 15 мая 2021 года в городском парке отдыха «Динамо» проведена очередная акция «Шаги здоровья», врачом-терапевтом проведена беседа на тему: «Рациональное питание, профилактика ожирения»

Польза ходьбы и пеших прогулок заключается в следующем:

— пешие прогулки способствуют снижению уровня холестерина;

— пешие прогулки снижают риск возникновения сахарного диабета;

— ходьба благоприятно влияет на пищеварительный тракт, заставляет быстрее и лучше переваривать пищу, способствует выведению шлаков из организма;

— укрепляют мышечную систему, помогают формированию красивой фигуры;

— пешие прогулки незаменимы в борьбе с лишним весом;

— ходьба снимает стресс, поднимает настроение, заряжает энергией.

— ходьба активизирует обменные процессы в организме и способствует снижению веса. Это лучший метод профилактики ожирения.

Желающие принять участие в акции и пройти маршрут здоровья смогут 22 мая 2021 года в 11.00 в Городском парке «Динамо» (сбор на главных воротах с ул. Карла Маркса). Тема акции «Всемирный день без табачного дыма».

Участвуйте в акции и будьте здоровы!

Управление по физической культуре, спорту и здравоохранению администрации города Хабаровска