[bvi text="Версия для слабовидящих"]
03.06.2022

Всемирный день людей с деформацией стопы

Ежегодно 3 июня, начиная с 2013 года, проводится Всемирный день людей с деформацией стопы (World Clubfoot Day). Идея проведения данного мероприятия принадлежит Международной ассоциации Понсети (Ponseti International Аssociation (PIA) — в честь дня рождения Игнасио Понсети (1914-2009), пионера техники для коррекции врождённой косолапости без хирургического вмешательства.

 

Деформации стоп – это устойчивые изменения естественного вида стоп, обусловленные изменением формы или длины одной или нескольких костей, укорочением сухожилий или нарушениями со стороны связочного аппарата. Может проявляться болями, приводит к нарушению опоры, изменению походки и перераспределению веса тела. Даже незначительные деформации стопы оказывают негативное влияние на вышележащие отделы, становятся причиной болей, быстрой утомляемости при ходьбе, нарушений осанки, преждевременной усталости мышц спины и нижних конечностей и, в конечном итоге, увеличивают вероятность развития остеохондроза и артрозов мелких и крупных суставов нижних конечностей.

 

Согласно статистическим данным, среди многочисленных ортопедических заболеваний стоп ведущее место занимает поперечно-распластанная деформация ее переднего отдела, сопровождающаяся вальгусным (наружным) отклонением І пальца. Вальгусная деформация стопы — комплексное заболевание, которое проявляется поперечным и продольным плоскостопием, искривлением первого пальца, образованием костной «шишки» и нарушением мышечно-связочного баланса. Выпирающая «шишка» – это не только эстетический дискомфорт, она может препятствовать ходьбе, вызывать повреждение кожи в виде мозолей и ссадин и даже стать причиной артроза, варикоза или плоскостопия. Из-за прогрессирующей деформации стопы человек лишается полноты движений. Кроме того, при наличии этого заболевания выбор обуви ограничен, носить ее неудобно или больно.

С проблемой сталкиваются чаще всего женщины (97–99 %), возраст которых 30 лет и больше. Это распространенная патология стопы, она находится на втором месте после плоскостопия.

 

Главные причины появления дефекта:

— некомфортная обувь (слишком узкий носок или высокий каблук);

— наличие плоскостопия. У нормальной стопы есть поперечный и продольный свод, их образует и поддерживает мышечно-сухожильный корсет. Благодаря сводам стопа во время ходьбы амортизируется, предупреждая деформацию костно-суставных структур. Если мышечная мускулатура ослаблена, происходит уплощение стопы. В результате костно-суставный аппарат начинает испытывать большие нагрузки, что приводит к деформации;

— наследственность. Деформация возникает из-за генетической предрасположенности к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, недостатка кальция, витамина Д, мочевой кислоты. Имеет место и наследственная специфика строения стоп, когда длина первой кости плюсны больше других, ее наклон изменен или сустав очень подвижный;

— работа, связанная с балетом, танцами. Пуанты балерины имеют меньший размер, чем ее обычная обувь. Поэтому ступня вынуждена изгибаться, чтобы была возможность опоры на пальцы. На носках, площадь которых всего 2 см2, держится вес тела целиком. В результате танцевальной деятельности у балерин неминуемо деформируется стопа;

— пожилой возраст, в котором происходит сокращение выработки эстрогена, отвечающего за замедление разрушения костных тканей. Без эстрогена кости начинают интенсивно терять кальций, что приводит к остеопорозу и деформации стопы;

— лишняя масса тела. Из-за нее возрастает нагрузка на стопы;

— травмированная стопа, у которой нарушена конфигурация и повреждены фиксирующие структуры;

— воспаление суставов (артрит), приводящее к изменению их структуры и усугублению процесса формирования вальгусной деформации ступни.

 

С проблемами деформации стопы нужно обращаться к врачу-ортопеду. Врач оценит степень подвижности ступни, при необходимости назначит соответствующее обследование. Диагноз выставляется на основании осмотра и результатов исследований (рентгенографии, МРТ, КТ). Лечение зависит от степени тяжести патологии и может быть как консервативным, так и оперативным.

Безоперационные методы лечения   вальгусной деформации стопы наиболее эффективны на начальных стадиях заболевания (I-II), когда угол отклонения от продольной оси стопы не больше 200.

В сложных случаях с вальгусной деформацией, когда угол отклонения от продольной оси стопы превышает 200, боль носит постоянный характер, отмечается нарушение походки и неподвижность выпирающего сустава, показано хирургическое лечение.

 

Консервативный способ направлен на:

— устранение причин, по которым стопа искривлена;

— исправление деформации конечностей;

— снятие симптомов, сопровождающих заболевание (болей, воспалений, отеков).

Нередко для того, чтобы достичь положительных результатов, применяют сразу несколько медицинских подходов и лечебных препаратов.

 

Хороший результат в борьбе с вальгусной деформацией стопы показали следующие консервативные методы:

— применение специальных приборов и приспособлений;

— разнообразные профилактические мероприятия;

— медикаментозная терапия.

Для получения длительного положительного эффекта важен комплексный подход, при котором гармонично сочетаются все известные методы терапии.

 

          Чтобы вернуть пальцам подвижность, нужно выполнять следующие упражнения:

— ходить на носочках;

— ходить с упором на наружную сторону ступни;

— перекатывать небольшой мяч стопой;

-захватывать мелкие вещи пальцами ног.

 

Кроме того, пользу приносят занятия плаванием, велопрогулки, хождение босиком. Консервативные методы исправления деформации стопы включают использование специальных ортопедических приспособлений: стелек, стяжек, шин, ночных корректоров и т. д. Эти приспособления допускается носить постоянно. В некоторых случаях используются специальные стяжки, поддерживающие поперечный свод стопы.

При соблюдении всех рекомендаций можно добиться правильного распределения нагрузки на стопу, в результате чего кость прекращает свой рост, ее размеры уменьшаются, что приводит к нормализации состояния ступни в целом.

          Чтобы лечение было эффективным, важно устранить главную причину заболевания – отказаться от узкой обуви на высоком каблуке. Следует выбирать комфортную натуральную обувь, которая выполнена из мягких материалов, имеет широкий носок и каблук не более 5 см. Только в этом случае нагрузка на стопу будет распределяться равномерно.

 

Берегите свое здоровье!

Управление по физической культуре, спорту и здравоохранению администрации города Хабаровска.

 

 

 

Источник: https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/foot-deformation

Популярные теги

2021 2022 Азбука здорового сердца Артериальная гипертония Аутизм Болезнь Паркенсона Витилиго Всемирная неделя грудного вскармливания Всемирные дни ВОЗ Всемирный день без табачного дыма Всемирный день борьбы с гепатитом Всемирный день здоровья Гепатит День борьбы против рака День борьбы с туберкулезом День донора День здоровья и спорта День отказа от курения День травмотолога Жизнь без аллергии Зарядка для всех Здоровое будущее – выбор молодых! Здоровое детство Здоровое питание Зубные истины Иммунизация Малярия Премия здоровья Рассеянный склероз Сколиоз Сохрани зубки крепкими Стоматология Уход за зубами Формула гормонального здоровья Формула психического здоровья Форум Шаги здоровья Школа здоровья Школа молодой семьи Школа независимости Школа профилактики остеопороза Ярмарка здоровья аллергия астма день борьбы с наркоманией