[bvi text="Версия для слабовидящих"]
19.04.2021

Шаги здоровья 17.04.2021

Администрацией города Хабаровска 17 апреля 2021 года в городском парке отдыха «Гагарина» проведена очередная акция «Шаги здоровья», в которой приняли участие более 50 хабаровчан. Тема акции: «Всемирный день иммунизации».

В акции приняли участие специалисты администрации города Хабаровска и МАУ «Хабаровск спортивный».

Участники акции во время прогулки получили информацию врача об обязательных прививках и проведения вакцинации против коронавирусной инфекции, а спортивный инструктор провел оздоровительную зарядку.

Сидячая работа, общественный транспорт и автомобили – это все стало неотъемлемой частью жизни современного человека. Времени порой не хватает на необходимое, а про спорт уже даже не идет речь. Поэтому ходьба пешком может стать выходом для тех, кто хочет поддерживать свое самочувствие в норме.

Ходьба пешком полезна для здоровья человека. Совершая ежедневные прогулки, можно укрепить иммунитет, снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшить уровень холестерина в крови, поднять настроение.

Ходьба пешком помогает поддерживать вес в норме, похудеть и при этом, не изнуряя себя диетами и тяжелыми упражнениями в спортзале. Такой вид тренировок улучшит осанку, сделает кости и суставы здоровыми.

Прогулка в утреннее время, например, по дороге на работу, придаст энергии и улучшит работоспособность, а если пройтись пешком перед сном, то можно избавиться от бессонницы и ускорить процесс засыпания.

Желающие принять участие в акции и пройти маршрут здоровья смогут 24 апреля 2021 года в 11.00 в Хабаровском краевом парке отдыха им. Муравьева Амурского. Тема акции «Дачный сезон: профилактика остеохондроза».

Участвуйте в акции и будьте здоровы!

 

Управление по физической культуре, спорту и здравоохранению администрации города Хабаровска

Популярные теги

2021 2022 Азбука здорового сердца Артериальная гипертония Аутизм Болезнь Паркенсона Витилиго Всемирная неделя грудного вскармливания Всемирные дни ВОЗ Всемирный день без табачного дыма Всемирный день борьбы с гепатитом Всемирный день здоровья Гепатит День борьбы против рака День борьбы с туберкулезом День донора День здоровья и спорта День осведомленности о стрессе День травмотолога Жизнь без аллергии Зарядка для всех Здоровое будущее – выбор молодых! Здоровое детство Здоровое питание Зубные истины Иммунизация Малярия Премия здоровья Рассеянный склероз Сколиоз Сохрани зубки крепкими Стоматология Уход за зубами Формула гормонального здоровья Формула психического здоровья Форум Шаги здоровья Школа здоровья Школа молодой семьи Школа независимости Школа профилактики остеопороза Ярмарка здоровья аллергия астма день борьбы с наркоманией