[bvi text="Версия для слабовидящих"]
30.05.2022

О вреде табачного дыма

В городском парке отдыха «Динамо» 28 мая 2022 года состоялась очередная акция «Шаги здоровья», в которой приняли участие более 30 хабаровчан. В рамках заявленной темы врачом КГБУЗ «КДЦ» проведена беседа-лекция о вреде табачного дыма и пассивного курения на организм человека. Инструктором по физической культуре МАУ «Хабаровск спортивный» проведена оздоровительная зарядка.

 

Если вы не курите — значит ли это, что вы не курите? К сожалению, нет.

Те, кто никогда не имел опыта курения, те кто курил раньше, но отказался от вредной привычки в настоящем, взрослые, дети, каждый человек курит. Для этого курения не требуется покупать сигареты, не нужно их подносить ко рту и делать затяжку. Все сделают за вас. От пассивного курения в полной мере не защищён никто. И никто не выбирает пассивное курение.

В процессе курения курильщик только небольшую часть вдыхает сам, а основной объем дыма просто рассеивается вокруг него. Любой, находящийся рядом или проходящий мимо курильщика вынужденно вдыхает это зловонное облако. И это не только дым, прошедший через лёгкие курильщика, но и дым тлеющей сигареты, содержащий более 7000 раздражающих веществ, в том числе более 70 канцерогенных.

 

Наибольшая концентрация опасных веществ определяется в воздухе небольших закрытых помещений таких как санузел, автомобиль.

Пассивное курение опасно для каждого, но особенно — для детей и взрослых с хроническими заболеваниями органов дыхания.

Максимальный вред пассивное курение наносит при постоянном воздействии дыма. От заболеваний, связанных с воздействием дыма, страдает не только курящий. У пассивных курильщиков также, как и у активных высок риск развития рака лёгких, сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт), астмы. Длительное воздействие вторичного табачного дыма может привести к атеросклерозу.

Пассивное курение во время беременности может стать причиной выкидыша, пороков развития плода, низкой массы тела плода, мертворождения.

Даже кратковременное воздействие табачного дыма повреждает клетки.

 

Пассивное курение и дети.

Для детей присутствие табачного дыма в воздухе особенно опасно. Их дыхательная и иммунная системы ещё не вполне сформированы. Такие дети относятся к группе часто болеющих. У детей из курящих семей намного чаще развивается астма, у них выше риск развития пневмонии, бронхита, отита. Курение рядом с ребёнком, страдающим астмой, может спровоцировать приступ астмы.

Курение в присутствии новорождённых или детей первого года жизни может стать причиной синдрома внезапной младенческой смерти.

Дети курящих родителей имеют повышенный риск менингококковой инфекции, которая может привести к смерти или инвалидности.

 

Что делать?

Проветривание не защитит от пассивного курения. Дым, даже если не виден, остаётся в помещении в течение 2-3 часов. Все это время наиболее вредный дым висит в воздухе, после чего постепенно рассеивается. Не защитит и курение на балконе, в отдельной комнате. Дым все равно проникает в помещение.

 

Не курите!

Лучший способ защитить близких — бросить курить.

Не курите дома, на балконе, в подъезде. Не курите в машине, даже с открытыми окнами. Не курите, если рядом находятся люди, особенно вблизи детских площадок, даже если кажется, что расстояние довольно приличное.

Не курите во время беременности, не курите рядом с ребёнком, спящим в коляске.

Просто-не курите!

Научите детей отходить от курящих людей, объясните, что это важно для сохранения здоровья.

Учитывая вред, который наносит пассивное курение здоровью, во многих странах проводится политика защиты некурящих. В том числе, законодательно закреплённые запреты на курение в местах общего пользования, таких как рестораны, школы, больницы, и игровые площадки.

Пассивное курение не может быть безопасным. Нет ситуаций, позволяющих безопасно вдыхать вторичный дым.

 

Следующая тема акции «Шаги здоровья» «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний».

Желающие принять участие в акции и пройти маршрут здоровья смогут 4 июня 2022 года в 11.00 в Хабаровском краевом парке имени Н.Н. Муравьева-Амурского (сбор у летней эстрады в районе утеса).

Участвуйте в акции и будьте здоровы!

 

Управление по физической культуре, спорту и здравоохранению администрации города Хабаровска

 

Источник: http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/4600

Популярные теги

2021 2022 Азбука здорового сердца Артериальная гипертония Аутизм Болезнь Паркенсона Витилиго Всемирная неделя грудного вскармливания Всемирные дни ВОЗ Всемирный день без табачного дыма Всемирный день борьбы с гепатитом Всемирный день здоровья Гепатит День борьбы против рака День борьбы с туберкулезом День донора День здоровья и спорта День отказа от курения День травмотолога Жизнь без аллергии Зарядка для всех Здоровое будущее – выбор молодых! Здоровое детство Здоровое питание Зубные истины Иммунизация Малярия Премия здоровья Рассеянный склероз Сколиоз Сохрани зубки крепкими Стоматология Уход за зубами Формула гормонального здоровья Формула психического здоровья Форум Шаги здоровья Школа здоровья Школа молодой семьи Школа независимости Школа профилактики остеопороза Ярмарка здоровья аллергия астма день борьбы с наркоманией