[bvi text="Версия для слабовидящих"]
09.06.2021

Самоконтроль

Здравствуйте, дорогие посетители Школы «Формула гормонального здоровья»!

Занятие в нашей Школе проводит профессор кафедры общей врачебной практики и профилактической медицины КГБОУ ДПО «Институт повышения квалификации специалистов здравоохранения» министерства здравоохранения Хабаровского края, доктор медицинских наук Ольга Вячеславовна Ушакова.

 


Сахарный диабет относится к числу самых распространенных хронических заболеваний, требующих активного участия в процессе лечения самого пациента. Немаловажным моментом в жизни при наличии диабета становится самоконтроль. Это обусловлено тем, что удовлетворительное течение сахарного диабета является единственным надежным способом избежать хронических осложнений, не сделаться инвалидом и сохранить свою жизнь нормальной на долгие годы. Постоянный самоконтроль позволяет определить, что необходимо предпринимать для достижения данной цели.

 

Самоконтроль – это мероприятия, благодаря которым больной самостоятельно определяет важнейшие показатели. Основой самоконтроля являются простые анализы, которые пациент может проводить самостоятельно или в лаборатории. К таким анализам относятся: определение уровня глюкозы, уровня холестерина, артериального давления, веса, определение гликированного гемоглобина.

Ценность результатов, полученных при самоконтроле в домашних условиях, гораздо выше, поскольку они отражают ваше состояние в условиях реальной жизни. Проведение самоконтроля позволит Вам определить, достигли ли Вы целей лечения сахарного диабета, оценить эффективность подобранного медикаментозного и немедикаментозного лечения (питания, физической активности), самостоятельно или при помощи врача произвести своевременную коррекцию сахароснижающей и иной терапии, внести изменения в рацион питания, физическую активность, оценить, как сделанные изменения влияют на контроль сахарного диабета. Одним словом, Вы станете активным участником процесса, будете понимать, что с Вами происходит и управлять ситуацией.

Как часто необходимо проводить самоконтроль?

Самоконтроль уровня глюкозы в крови необходимо проводить продуктивно. Что это значит?

Приведем пример: уровень глюкозы в крови определяется один или два раза в неделю и только натощак. Такой самоконтроль нельзя назвать достаточным, так как нет информации об изменении уровня гликемии после еды. А коррекцию углеводного обмена необходимо проводить как по показателям уровня глюкозы натощак, так и после еды. Или проводится частый самоконтроль, в т.ч. и после еды, но уровень глюкозы остается неудовлетворительным, выше целевых значений. Такой самоконтроль тоже непродуктивный. Как уже указывалось, самоконтроль необходим для принятия решения – изменения ситуации, а в данном случае Вы только зафиксировали полученные показатели.

Режим самоконтроля должен соответствовать следующей схеме:

— как минимум 1 раз в сутки, но в разное время: натощак, через 2 часа после завтрака, до обеда, через 2 часа после обеда, до ужина, через 2 часа после ужина, и 1 раз в неделю необходимо сделать профиль: как перед едой, так через 2 часа после еды. Такой режим позволит оценить ситуацию и при неудовлетворительных показателях изменить ее.

— при обострении сопутствующих заболеваний или период острого заболевания (например, ОРВИ) частота самоконтроля увеличивается до 4-8 раз в день. Это обусловлено тем, что во время острого заболевания отмечается ухудшение показателей углеводного обмена.

— если Вы получаете инсулинотерапию в виде инъекций инсулинов продленного и короткого действия, то частота самоконтроля должна составлять не менее 4 раз в день, даже при удовлетворительных показателях.

Таким образом, постоянное наблюдение за уровнем сахара в крови является неотъемлемой частью управления диабетом. Регулярное измерение уровня глюкозы в крови помогает определить эффективность Вашего режима питания, физической нагрузки и адекватность медикаментозного лечения.

 

Будьте здоровы!

Ушакова Ольга Вячеславовна

Популярные теги

2021 2022 Азбука здорового сердца Артериальная гипертония Аутизм Болезнь Паркенсона Витилиго Всемирная неделя грудного вскармливания Всемирные дни ВОЗ Всемирный день без табачного дыма Всемирный день борьбы с гепатитом Всемирный день здоровья Гепатит День борьбы против рака День борьбы с туберкулезом День донора День здоровья и спорта День осведомленности о стрессе День травмотолога Жизнь без аллергии Зарядка для всех Здоровое будущее – выбор молодых! Здоровое детство Здоровое питание Зубные истины Иммунизация Малярия Премия здоровья Рассеянный склероз Сколиоз Сохрани зубки крепкими Стоматология Уход за зубами Формула гормонального здоровья Формула психического здоровья Форум Шаги здоровья Школа здоровья Школа молодой семьи Школа независимости Школа профилактики остеопороза Ярмарка здоровья аллергия астма день борьбы с наркоманией