Профилактика уличного травматизма

Зима – время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших.

Основной причиной травматизма зимой является банальная спешка. Многие не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. 

Кроме того, значительная часть травм связана с общественным транспортом. Поскальзываются и падают как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках.

Основной способ профилактики травм зимой – это осмотрительность и осторожность. 

Чтобы предупредить возникновение травматизма, взрослые и дети должны правила.

• Пешеходам рекомендуется двигаться по тротуарам с особой осторожностью, обходить голый лёд, смотреть под ноги.
• Дорогу переходить можно только в установленных для этого местах — по специальным пешеходным переходам разного типа (впрочем, это правило следует соблюдать при любой погоде).
• Переходить дорогу с максимальной осторожностью, на зеленый сигнал светофора, внимательно посмотрев сначала налево, затем направо. Следует снять наушники и капюшон, чтобы видеть по сторонам и слышать звуки улицы, которые могут вовремя предупредить об опасности.
• При ходьбе ноги лучше расслабить и немного согнуть в коленях, ступать при этом нужно на всю подошву.
• Не рекомендуется держать руки в карманах, так как это ухудшает возможность удерживать равновесие, как следствие, увеличивает шансы падения, к тому же падение в такой позе увеличивает риск получить тяжёлые травмы.  Чтобы было легче удержать равновесие, лучше размахивать руками в такт ходьбы.
• При нарушении равновесия следует постараться быстро присесть, этот приём увеличит шансы удержаться на ногах.
• При неизбежности падения, следует сгруппироваться, а в момент касания с землёй, попытаться перекатиться, чтобы уменьшить силу удара. Нельзя падать на прямые,  вытянутые руки или на спину (можно повредить не только спину, но и голову).
• Рекомендуется обходить металлические крышки канализационных люков, так как очень часто они покрываются в холода льдом.
• Будьте внимательны даже на тротуаре, ведь в гололёд автомобиль может занести с дороги на пешеходную территорию.
• Обсудите с ребёнком возможные опасности гололёда. Безопасная зимняя прогулка начинается у дверей дома. 

При малейшем подозрении на травму нужно срочно обратиться за медицинской помощью в травматологический пункт или на станцию скорой медицинской помощи.

Берегите себя и будьте здоровы!

             Управление по физической культуре, спорту и  здравоохранению

                              администрации города Хабаровска

По материалам: http://uzalo48.lipetsk.ru/node/7369

https://golovachi.schools.by/pages/profilaktika-travmatizma-v-zimnij-period