Зимние забавы

Катание с горы является традиционной русской забавой. Причем раньше это было не просто развлечением. Люди верили, что во время катания на санках или лыжах у человека активизируется жизненная энергия. Чудотворную энергию дети брали для роста, молодожены – для счастливого начала совместной жизни, старики – для продолжения жизни. Катались раньше на ледянках, шкурах домашних животных и корзинах, покрытых льдом.

Сейчас средств для катания с горок выпускается огромное количество. Что выбрать, чтобы получить удовольствие от катания с любой горки: от крутой ледяной до пологой, покрытой свежим снегом.

Ледянка пластмассовая - простое и дешёвое приспособление для катания с горок зимой. Предназначена она для одиночного катания по ледяным и накатанным снежным склонам. Рассчитана ледянка для детей от 3-х лет.

Ледянка-корыто очень неустойчива, при малейшей неровности норовит завалиться на бок. Эта ледянка не рассчитана на трамплины или любые другие препятствия, т.к. любой резкий подскок на горке чреват неприятными последствиями для копчика и позвоночника ездока. Не стоит садиться на ледянку на коленки, так она может потерять управляемость.

Обычные санки отлично подходят для любых снежных склонов. Для катания с горки лучше выбирать санки с широко расставленными полозьями. Это придаст им дополнительную устойчивость.

Удобство использования санок для катания с горы еще и в том, что можно самостоятельно регулировать скорость спуска. Если санки едут с горки слишком быстро, то можно немного притормозить ногами. Завалиться на бок, чтобы избежать опасного столкновения, тоже довольно легко и безопасно.

Снегокат не стоит выбирать для семейного катания – он рассчитан на одного-двух детей в возрасте от 5 до 10 лет. Со снегоката трудно слезть на большой скорости, а скорость это транспортное средство развивает немалую на любом склоне. Если взрослый едет с высокой горы вместе с ребёнком, посадив малыша спереди, рулить, тормозить и эвакуироваться в случае опасности им будет очень трудно.

Ватрушка (надувные санки, надувашка, бублик, тюбинг) всё чаще встречается на наших горках. Ватрушка лёгкая и отлично едет даже по свежему снегу по совсем ненакатанной горке. За счет воздуха сглаживаются неровности склона горки, поэтому скатывание становится очень комфортным и быстрым.

Лучше всего кататься на ватрушках с пологих снежных склонов без препятствий в виде деревьев, людей и т.п.

Нельзя кататься на ватрушках с горок с трамплинами, так как ватрушка сильно пружинит и можно получить сильные травмы спины и шейного отдела позвоночника.

Правила поведения на оживлённой горе:

  • Подниматься на снежную или ледяную горку следует только в месте подъема, оборудованном ступенями, запрещается подниматься на горку там, где навстречу скатываются другие.
  • Не съезжать с горы, пока не отошёл в сторону предыдущий спускающийся.
  • Не задерживаться внизу, когда съехал, а поскорее откатиться в сторону.
  • Не перебегать ледяную дорожку.
  • Во избежание травматизма нельзя кататься, стоя на ногах и на корточках.
  • Не съезжать спиной или головой вперёд (на животе), а всегда смотреть вперёд, как при спуске, так и при подъёме.
  • Если мимо горки идет прохожий, подождать, пока он пройдет, и только тогда совершать спуск.
  • Если уйти от столкновения (на пути дерево, человек т.д.) нельзя, то надо постараться завалиться на бок на снег или откатиться в сторону от ледяной поверхности.
  • Избегать катания с горок с неровным ледовым покрытием.
  • При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом в службу экстренного вызова 112.
  • При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии, немедленно прекратить катание, зайти в теплое помещение.
  • Не стоит идти с малышом младше 3 лет на горку, с которой катаются дети 7-10 лет и старше.
  • Если горка вызывает у вас опасения, сначала прокатитесь с неё сами, без ребёнка.
  • Не используйте в качестве горок железнодорожные насыпи и горки вблизи проезжей части дорог.

 

Берегите себя и будьте здоровы!

 

 

             Управление по физической культуре, спорту и  здравоохранению

                              администрации города Хабаровск

По материалам: http://62.mchs.gov.ru/document/1968180

https://valsport.ru/blog/katanie-s-gorki-zimoi/





25.12.2020