Курение вызывает старение

Постоянное взаимодействие с вредными веществами, медленное, но постоянное отравление организма не может пройти бесследно. Поэтому постоянное курение, как и алкоголь вызывает быстрое старение и ухудшение внешнего вида.

Ускоренное старение организма, в том числе кожи лица вызывает никотин и другие вредные вещества, выделяемые при горении сигареты. Человек, который курит, выглядит значительно старше своих сверстников из-за внешних изменений:

- темнеет цвет эмали зубов;

- преждевременно появляются морщины, кожа становится дряблой и менее эластичной, сухой;

- происходит образование кругов под глазами, что вызвано нехваткой кислорода в крови, постоянным отравлением угарным газом и землистый оттенок кожи;

- при вдыхании с сигаретным дымом вредные вещества способствуют  снижению УФ-защиты кожи, и как следствие появляются пигментные пятна;

- волосы становятся сухими, ломкими, тусклыми.

Отказаться от сигарет и замедлить старение – это возможно.

После того, как сигареты будут исключены, для улучшения внешнего вида необходимо:

1. Правильное питание, включить овощи и фрукты.

2. Физическая активность.

3. Посетить стоматолога.

4. Использовать питательные кремы, имеющие в составе витамины и элементы, препятствующие увяданию кожи.

5. Вести здоровый образ жизни.

Спустя несколько месяцев при выполнении необходимых процедур внешность значительно улучшится, признаки никотиновой зависимости пропадут.

Врачи-наркологи краевой клинической психиатрической больницы окажут специализированную Анонимную помощь человеку, желающему отказаться от курения:

* г. Хабаровск, ул. Постышева, 13, телефон (4212) 21-36-98, (4212) 35-80-02. 

* г. Хабаровск, ул. Запарина, 87, телефон (4212) 32-50-99.

 

Управление по физической культуре, спорту и здравоохранению администрации города Хабаровска

по материалам  https://narcoclinic24.ru/; https://www.who.int/substance_abuse/terminology/definition1/ru/



24.12.2020