Зарядки для жителей Краснофлотского района!

В Доме ветеранов Краснофлотского района (ул. Руднева, 35) проводятся зарядки для всех желающих.

Данные зарядки проводятся опытным инструктором МАУ «Хабаровск спортивный».

Зарядку можно выполнять утром, днем и даже вечером, при этом польза от зарядки будет в любом случае.

Вечерние упражнения снимают  усталость после рабочего дня, успокоите нервную систему, снизите вечерний аппетит, ускорите обмен веществ, подготовите организм к полноценному ночному отдыху. Гимнастику проводите за 2 часа до сна, не ранее, чем через 30 минут после легкого ужина.

Принять участие в зарядках можно:

По  понедельникам, средам, пятницам с 19:00 до 20:00,

по субботам с 9:00-10:30.

С 22 мая 2017 года данные зарядки будут проводиться в парке «Северный» в тоже время.

 

 

Управление здравоохранения администрации города Хабаровска



18.04.2017