Как бороться с аллергией у детей

 С проблемами аллергических реакций у детей, особенно в летний период, сталкивались, наверное, многие родители.

По статистике 20-30% населения страдает аллергиями, количество больных с аллергией за последние 20 лет выросло в 2 раза,    аллергия встречается у 40% детей до 1 года.  В ближайшие  10 лет прогнозируется рост заболеваемости на 20%.   

Причины:

1)    Наследственность.

Если наследственность не отягощена у обоих родителей, то риск аллергии у ребенка составляет 10-15%. Если аллергия есть у обоих родителей, то  риск нарастает и составляет до 80%.

2)    Характер вскармливания детей до 1 года.

Раннее отлучение от груди, несвоевременное введение прикорма увеличивают риск аллергических проявлений.

3) Загрязнение окружающей среды.

4)  Влияние  синтетических материалов, моющих средств, бытовой химии.

 5)Употребление в пищу комбинированных   продуктов питания, содержащих  химические добавки.

6) Бесконтрольное  использование лекарственных препаратов (антибиотики, противовоспалительные средства).

  Данные причины приводят к развитию синдрома повышенной кишечной проницаемости (СПКП) или  к «дырявому кишечнику».  При этом нарушаются межклеточные связи, транспорт веществ в кровяное русло осуществляется напрямую, минуя клетки кишечника.  В связи с чем, через кишечную стенку в организм легко проникают токсины, бактерии, нерасщепленные продукты.

 Клинические проявления  СПКП – аллергические реакции  на белки молока, яйца, рыбу, орехи, морепродукты, арахис, пшеницу.

Усиливают СПКП: стресс, лекарственные вещества, потребление сахара и консервантов, дефицит пищевых волокон в пище, дисбиоз кишечника, дефицит витаминов и минералов ( цинка, витаминов А и Д).

Что делать?

- установить причину;

- исключить продукты, вызывающие аллергию;

- снизить воспаление ( прием Омега-3, так как  полиненасыщенные жирные кислоты обладают выраженным противовоспалительным действием);

- поддержать регенерацию слизистой кишечника (употребление в пищу продуктов, содержащих белок, каротиноиды);

- восстановить плотность стенки кишечника путем  приема   пищи, богатой цинком, витамином Д;

- создать с рождения условия для развития нормальной микрофлоры кишечника  у детей.

Слизистая кишечника обновляется  в течение  3- х месяцев и , следовательно, результаты можно ожидать не сразу.

Аллергия – не приговор. Здоровье ребенка - в руках родителей. Правильное питание, здоровый образ жизни, исключение влияния на организм вредных факторов, здоровая психологическая обстановка в семье - это  путь к жизни без аллергии.

 

Берегите себя и своих близких!

 

                    По материалам вебинара   «О здоровье детей».

Управление по физической культуре, спорту и здравоохранению администрации г. Хабаровска



10.08.2020